產(chǎn)后*恢復(fù)S型身材--高溫瑜伽來(lái)幫你

時(shí)間：2016-01-14作者：沙琳42度熱瑜伽瀏覽：125

沙琳42度熱瑜伽專注于高溫瑜珈教練培訓(xùn),高溫瑜珈,熱瑜伽等

• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 鄭州哪家瑜伽館好，有專業(yè)的高溫瑜伽練習(xí)

  無(wú)論多么寒冷的冬天，運(yùn)動(dòng)健身不能就此停下。冬季天氣寒冷造成血管收縮，血液供給不足，導(dǎo)致手腳冰冷，而練習(xí)高溫瑜伽會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，從而達(dá)到暖手暖腳的效果。此外，還有助于保持健康的體形。冬季萬(wàn)物蕭條，很*讓人產(chǎn)生低落的情緒，又恰逢年末，工作繁重、壓力大，也會(huì)導(dǎo)致情緒失衡。高溫瑜伽有助于擺脫不良情緒，增強(qiáng)思維能力，讓人們擁有好心情，高溫瑜伽課程無(wú)疑是冬日健身的選擇。 高溫瑜伽的倡導(dǎo)者Bikram認(rèn)為，

• 鄭州哪有專業(yè)的孕婦瑜伽館？

  美國(guó)研究表明，每天做40分鐘運(yùn)動(dòng)的孕婦生出的寶寶，要比每天都坐著的孕婦的孩子，智商高出8個(gè)點(diǎn)。因運(yùn)動(dòng)能夠加快神經(jīng)元生長(zhǎng)，增強(qiáng)腦部血液供給。適合孕期運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有：散步、游泳、孕期瑜伽等。同時(shí)母乳喂養(yǎng)到寶寶9個(gè)月大，也能使孩子的智商高出6個(gè)點(diǎn)。準(zhǔn)媽們，加油啦～ 全民健身中國(guó)行【力量訓(xùn)練對(duì)孕婦的益處】 James Clapp醫(yī)生的研究指出50%或更多的參加力量訓(xùn)練的婦女（20-40分鐘/每次； 3-5次

• ?瑜伽人的26種態(tài)度,讓自己變得更好！

  1、為愛(ài)而生 奉愛(ài)瑜伽觀認(rèn)為“沒(méi)有任何困難是愛(ài)所無(wú)法克服的;沒(méi)有什么疾病是愛(ài)所不能**的;沒(méi)有什么門是愛(ài)所無(wú)法打開的;沒(méi)有任何鴻溝是愛(ài)所無(wú)法跨越的;沒(méi)有什么墻是愛(ài)所無(wú)法穿透的;沒(méi)有什么罪過(guò)是愛(ài)所無(wú)法贖回的……?！敝挥袗?ài)，能使世界轉(zhuǎn)得較圓;只有愛(ài)，才能創(chuàng)造奇跡。能夠看見(jiàn)別人的好，就會(huì)提升自己的好; 能夠說(shuō)出別人的好，就會(huì)強(qiáng)化對(duì)方與自己要較好。 愛(ài)是一切的原動(dòng)力。如果你的心中充盈著愛(ài)，你將會(huì)是世界上

• 冬季感受熱量--沙琳42度熱瑜伽

  冬季感受熱量--沙琳42度熱瑜伽 今年的冬天格外的冷，越是寒冷，運(yùn)動(dòng)越不能就此停下。天氣寒冷導(dǎo)致血管收縮，血液供給不足，導(dǎo)致手腳冰冷，而練高溫瑜伽會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，從而達(dá)到暖手腳的效果。此外，冬季練高溫瑜伽有助于保持健康的體形。 不僅如此，冬日練高溫瑜伽還能調(diào)節(jié)心情。冬季萬(wàn)物蕭條，很*讓人產(chǎn)生低落的情緒。冬季又恰逢年末，工作繁重、壓力大，也會(huì)導(dǎo)致情緒失衡。冬季練習(xí)高溫瑜伽有助于擺脫不良情緒，增強(qiáng)