你知道哪種果脆較好嗎？凍干果脆與普通果脆的區(qū)別

時間：2016-10-15作者：山東有來有網(wǎng)電子商務(wù)有限公司瀏覽：32

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• 詞條

  詞條說明

• 水果煮熟養(yǎng)生效果倍佳

  人們通常喜歡生吃水果，或者常生吃蔬菜，是因為在加熱過程中水果和蔬菜中的維生素會不同程度地流失，為了能獲得更多的維生素，大家才選擇生吃。但是經(jīng)過烹煮，水果將會發(fā)揮你意想不到的作用 香蕉 從營養(yǎng)角度看，香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果，而從中醫(yī)學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。香蕉性寒，根據(jù)“熱者寒之”的原理，較適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都

• 冬季飲食養(yǎng)身

  香菇 香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。香菇多糖能提高輔助性T細胞的活力而增強人體體液*功能。香菇還含有多種維生素、礦物質(zhì)，對促進人體新陳代謝，提高機體適應(yīng)力有很大作用。 推薦吃法：山藥燴香菇，香菇雞湯，香菇栗子 橙子 橙子富含多種**酸、維生素，可調(diào)節(jié)人體新陳代謝，尤其對老年人及心血管病患者十分有益。橙子中的纖維素可幫助通便并降低膽固醇。橙子中含豐富的維生素C，

• 早春養(yǎng)生怎么吃？

  春天來了，天氣逐漸變暖和了，春養(yǎng)生該怎么吃呢？這七種食物當然不容**… 1.紅米 紅米含有豐富的淀粉與植物蛋白質(zhì)，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫，早春養(yǎng)生應(yīng)該吃些紅米。它富含眾多的營養(yǎng)素，其中以鐵質(zhì)較為豐富，故有補血及預防貧血的功效。另外，它含有豐富的磷，維生素A、B群，能改善營養(yǎng)不良、夜盲癥和腳氣病等毛病，又能有效舒緩疲勞、精神不振和失眠等癥狀。所含的泛酸、維生素E、谷胱甘滕胺酸等物質(zhì)，則

• 幾種水果搞定初夏健康 健康養(yǎng)生吃起來

  梨 宜：梨有生津止渴、化痰清火、潤肺去燥的功能，適宜肺熱咳嗽、咽干喉痛、大便燥結(jié)、高血壓以及肝炎、肝硬化患者。 忌：梨性寒冷，脾胃虛寒、消化不良及產(chǎn)后血虛的人不宜食用。 香蕉 宜：性甘寒，味微澀，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿的功效。對于口渴、便秘等陰虛腸燥、血熱氣滯者是十分健康的食物。 忌：香蕉不適宜脾胃虛寒、陽氣不足的人食用，否則會引發(fā)虛火較旺。 蘋果 宜：性平，味甘酸，具有補心養(yǎng)