詞條
詞條說明
1.安神助眠,幫助緩解壓力。 2.祛風(fēng)散寒、扶正祛邪、溫經(jīng)通絡(luò)。 3.有助于緩解宮寒、經(jīng)痛等虛寒疼痛。 4.保養(yǎng)脾胃,改善消化不良等癥狀。 5.預(yù)防感冒,增強*力。 6.改善易困和疲勞。 艾灸施于穴位,通過熱和能量輸入,引起人體“應(yīng)激反應(yīng)”,調(diào)動經(jīng)脈使之較好地發(fā)揮行氣血、和陰陽的整體作用。從而疏通臟腑,加速皮膚血液循環(huán),提高人體*力、防治疾病的作用。艾灸方法簡單,易于操作,適合患者在家中使用,
1.在艾灸的時候,或艾灸的整個療程,我們較忌諱喝冷水,吃涼飯,這樣做如同給艾灸撤火,不利于疾病的**。 2.艾灸前較好喝一杯溫水,**體溫。艾灸后做好補充一杯熱水60度左右,稍稍有點燙嘴的。 3.艾灸后如果馬上洗手,益用熱水,50度左右即可。如非*類疾病,寒性疾病,產(chǎn)后風(fēng)疾病,灸后30分鐘可以著涼水,但原則上不要急于用冷水。 4.如果想懷孕,灸后不要馬上同房,這時的女性體內(nèi)環(huán)境還很熱,不利于精子
判斷艾灸效果的標準還是要以主癥是否改善,飲食睡眠二便精力體力等整體狀況還有抵抗力*力是否逐漸提升來評價。 艾灸后的排病反應(yīng)怎么區(qū)分? 做過艾灸的人經(jīng)常會有這樣的困惑,就是艾灸后身體出現(xiàn)一系列變化后,不知道到底是副反應(yīng)還是排病反應(yīng)?因此不知道自己到底還要不要,能不能繼續(xù)做艾灸? 確實從臨床表現(xiàn)上來講艾灸后的副反應(yīng)和艾灸后的排病反應(yīng)有很多相同或相似的地方,比如出汗,出疹,皮膚瘙癢,鼻涕眼淚眼屎增多
秋天適合艾灸 都說春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰。到了秋天了是否還適合艾灸是每個艾灸的人都關(guān)注的話題。 秋高氣爽,天氣逐漸涼爽,有一些慢性病也會逐漸復(fù)發(fā),難道這個季節(jié)不適合艾灸嗎?有的人說秋季人*燥,不適合艾灸。但是我們還是應(yīng)該辨別體質(zhì),如果是陽虛的,到了秋冬季,反而會表現(xiàn)的怕寒怕冷較嚴重一些,那么這些人還是適合艾灸的,只不過我們需要更改艾灸的方式了。這個時期如果室內(nèi)溫度高,我們可以暴露皮膚,還可以繼續(xù)用艾
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