懷孕初期的幾個(gè)注意事項(xiàng)

時(shí)間：2023-04-07作者：山東嚶嚶俠貿(mào)易有限責(zé)任公司瀏覽：77

山東嚶嚶俠貿(mào)易有限責(zé)任公司專注于植物歐米伽3,亞麻籽油微囊粉,亞麻籽油速溶粉等

• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 嚶嚶俠植物歐米伽3對(duì)孕媽媽有哪些功效?

  嚶嚶俠植物歐米伽3，是亞麻籽油經(jīng)過(guò)微囊包埋技術(shù)制成的納米級(jí)粉末，具有易吸收，食用方便，口感好等特點(diǎn)。嚶嚶俠植物歐米伽3含有大量的α-亞麻酸（每袋含亞麻酸2760mg），能夠促進(jìn)脂肪酸和膽固醇在人體內(nèi)代謝。還可以增強(qiáng)記憶力，促進(jìn)大腦發(fā)育，它含有亞麻酸能夠被人體吸收，能迅速合成DHA和EPA，這種物質(zhì)可以提高腦細(xì)胞的活性，增強(qiáng)記憶，而且還能促進(jìn)視網(wǎng)膜的發(fā)育，對(duì)于視力下降也有一定的預(yù)防效果。尤其在胎兒時(shí)

• 孕婦營(yíng)養(yǎng)粥適合放哪些佐料

  對(duì)于營(yíng)養(yǎng)粥來(lái)說(shuō)，不同的做法就需要不同的作料，是根據(jù)具體的食材來(lái)決定的。在孕期里，營(yíng)養(yǎng)粥的做法有很多，不同的營(yíng)養(yǎng)粥所需要的材料也不同。就魚(yú)片粥來(lái)說(shuō),需要相對(duì)優(yōu)質(zhì)的粳米，還有魚(yú)肉、豬肉，根據(jù)個(gè)人喜好可以加，上腐竹。所需要的作料就有很多，常見(jiàn)的有蔥、姜、香菜等，當(dāng)然**的就是食鹽了，還可以加入少量的麻油、胡椒粉。比較平常的就是八寶粥了，需要的食材有糯米、白糖、蓮子，可以根據(jù)喜好加入一些蜜棗等。雞肉粥

• 孕期科普小知識(shí)，胎兒大腦什么時(shí)候開(kāi)始發(fā)育

  在孕3周時(shí)，胚胎的大腦原型基本存在;胎兒腦神經(jīng)系統(tǒng)在孕5、6周開(kāi)始發(fā)育；孕8周大腦的溝回輪廓明顯出現(xiàn)。在孕12周大腦發(fā)育，即腦細(xì)胞發(fā)育達(dá)到**次高峰，孕4-5個(gè)月，腦細(xì)胞的發(fā)育仍處在高峰時(shí)期，同時(shí)胎兒開(kāi)始有了記憶痕跡。妊娠*15周時(shí)，大腦會(huì)出現(xiàn)基本框架，即前腦2個(gè)區(qū)，中腦1個(gè)區(qū)，后腦3個(gè)區(qū)。在此后的孕16-24周大腦迅速發(fā)育，處于腦細(xì)胞的迅速增殖期，6個(gè)月時(shí)大腦表面的溝回開(kāi)始出現(xiàn)，大腦表層的結(jié)構(gòu)也

• 孕婦的日常飲食應(yīng)遵循適量、均衡、安全

  懷孕階段，任何新鮮、衛(wèi)生、有營(yíng)養(yǎng)的食物皆是“該吃的”，選擇食品，請(qǐng)您關(guān)注食物多樣、均衡營(yíng)養(yǎng)、安全衛(wèi)生。孕婦的飲食原則要遵循三點(diǎn)：餐食適量+營(yíng)養(yǎng)均衡+餐食安全。對(duì)于孕婦而言，為了保持健康體重，為了不給身體增加負(fù)擔(dān)，建議每日飲食少食多餐,每餐8分飽，控制總熱量的攝入。孕婦飲食中攝入的食物品種要多樣，營(yíng)養(yǎng)素均衡攝入；餐食中需要包含谷物、豆類、肉蛋奶以及蔬果等新鮮食物；飲食品種盡量多，膳食營(yíng)養(yǎng)盡量豐富；多