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時(shí)間：2020-03-09作者：北京奧力來(lái)健身有限公司瀏覽：133

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  橢圓儀程序介紹 以下內(nèi)容由北京奧力來(lái)健身有限公司為您提供，希望對(duì)**業(yè)的朋友有所幫助。 私人教練程序 這些功能是鍛煉較有激情和挑戰(zhàn)，在健身測(cè)試項(xiàng)目中，計(jì)算和分析是自動(dòng)的。個(gè)人指數(shù)的評(píng)估是用等級(jí)顯示出來(lái)。TUNTURI一般都會(huì)建議您通過(guò)FITNESS TEST開(kāi)始，此項(xiàng)準(zhǔn)確的測(cè)試---一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的40段甚至較高的級(jí)別顯示---您的參照點(diǎn)。您簡(jiǎn)單地輸入您的性別年齡體重后確認(rèn)程序，F(xiàn)ITNESS TES

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  跑步機(jī)的安全性 在安全性方面，用跑步機(jī)在室內(nèi)跑步唯1需要注意的就是人的平衡性，有些人跑完步下了跑步機(jī)以后，會(huì)有暈眩的感覺(jué)。另外，由于跑步機(jī)如今的跑帶寬度大致有40CM，45CM和47CM幾種寬度，即便是47CM寬的跑帶，人在跑的時(shí)候也得非常注意自己身體的平衡性，如果自己的腳不小心踩到跑帶之外，就可能因?yàn)橹豿in不穩(wěn)而導(dǎo)致摔倒。而室外跑步，大多人很少能找到體育場(chǎng)進(jìn)行跑步，一般都是沿著馬路進(jìn)行往返跑

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  樓梯機(jī)和橢圓儀的區(qū)別是什么？ 定義不同 橢圓儀：橢圓機(jī)(elliptical trainer) 在一般的健身俱樂(lè)部中，橢圓機(jī)(elliptical trainer)是相當(dāng)常見(jiàn)的心肺適能運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工具，而且也廣為使用者喜愛(ài)。 橢圓機(jī)的運(yùn)動(dòng)型態(tài)類(lèi)似越野滑雪(cross-country skiing)的動(dòng)作，因此橢圓機(jī)的英文名稱也稱為elliptical cross-trainer。橢圓機(jī)被設(shè)計(jì)出來(lái)的時(shí)

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  橢圓儀使用須知 1、橢圓機(jī)能把手臂與腿部的運(yùn)動(dòng)**結(jié)合，經(jīng)常使用可協(xié)調(diào)四肢、健美身體。較長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)有助于提高身體耐力，鍛煉心肺功能，還能平和心態(tài)和提高運(yùn)動(dòng)能力。 2、橢圓機(jī)適用人群很廣。對(duì)于健康人群，橢圓機(jī)能增強(qiáng)體質(zhì)、提高身體素質(zhì)；對(duì)于膝踝關(guān)節(jié)不好的人走路或跑步時(shí)，雙腳著地時(shí)產(chǎn)生的撞擊力常使他們關(guān)節(jié)疼痛，而使用橢圓機(jī)鍛煉則是較為安全、舒適的選擇。 3、在鍛煉場(chǎng)所我們?？吹剑恍╁憻捳哒`將橢圓機(jī)