無(wú)邊際泳池：如何減小蛙泳在游進(jìn)中的阻力？可瑞康為你解答

時(shí)間：2020-05-06作者：佛山市*六感家居有限公司瀏覽：134

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  詞條說(shuō)明

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  蛙泳是四種泳姿里產(chǎn)生阻力較多的，因?yàn)橥苡镜氖直矍吧旌褪胀榷荚谒羞M(jìn)行。初學(xué)者在進(jìn)行手臂前伸和收腿過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生較大的反作用力，導(dǎo)致產(chǎn)生的推進(jìn)力很小，較有甚者不但沒(méi)有推進(jìn)力，反而會(huì)產(chǎn)生后退的力量。那么，想減小蛙泳在游進(jìn)過(guò)程中的阻力應(yīng)注意以下四個(gè)問(wèn)題： 一、拉高身體 在劃臂時(shí)應(yīng)盡量把身體拉高，這樣阻力面較多的上半身會(huì)更多的露出水面。這時(shí)要塌腰、挺腹，不要讓腿在水中立起來(lái)，盡量讓腿保持水平，否則會(huì)加大腿