詞條
詞條說明
相信大家都有聽過十人九濕的說法,就是說大部分人體內(nèi)都是有濕氣的,濕氣的出現(xiàn),給身體也會(huì)到來很多損害。 而且濕氣出現(xiàn)之后,想要去除比較難,所以還有了這樣一句話,就是“千寒易除,一濕難去”,濕氣的難去除,也是因?yàn)閷?duì)身體已經(jīng)造成較多的損害,想要改善不是那么*的。 而造成體內(nèi)濕氣重的原因,跟平時(shí)的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系,不規(guī)律的作息,經(jīng)常熬夜,還偏愛吃一些生冷、刺激的食物,導(dǎo)致體內(nèi)的脾胃受損,進(jìn)而會(huì)引起濕
?中醫(yī)養(yǎng)生的**思想 一、**的養(yǎng)生觀 中醫(yī)認(rèn)為,天地是個(gè)大宇宙,人身是個(gè)小宇宙,天人是相通的,人無時(shí)無刻不受天地的影響,就像魚在水中,水就是魚的全部,水的變化,一定會(huì)影響到魚,同樣的,天地的所有變化都會(huì)影響到人。所以中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)天人一體,養(yǎng)生的方法隨著四時(shí)的氣候變化,寒涼溫?zé)?,做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。 二、陰陽平衡的健康觀 陰陽平衡的人就是較健康的人,養(yǎng)生的目標(biāo)就是求得身心陰陽的平衡。什么是
就算口里沒有食物,你是不是常覺得口中有味道? 從中醫(yī)自測(cè)角度來說,口中的味道提示著身體狀況,快來看看7種味道各預(yù)示著什么疾病吧! 1、口苦,肝膽有熱 口苦,多為肝膽有熱所致??诟锌嗾叱<嬗蓄^痛、眩暈,苔薄黃、脈象弦數(shù)等癥候,治宜清瀉肝膽郁熱。多因過食辛辣厚味之品,滋生內(nèi)熱或外感邪熱蘊(yùn)積于脾胃所致。表現(xiàn)為口甜而渴、喜飲水、多食易饑,或唇舌生瘡、大便干結(jié),舌紅苔燥,脈數(shù)有力等。治宜清脾瀉火。 2、口甜
以下介紹氣虛質(zhì)與血瘀質(zhì)兩種不良體質(zhì)的辨識(shí)與墨療法調(diào)理:1、氣虛體質(zhì)的辨識(shí)與墨療調(diào)理氣虛體質(zhì)即疲乏派,屬元?dú)馓撍?、機(jī)能不足,以疲乏、氣短、汗多,易患感冒,以及病后康復(fù)緩慢等為主要特征。墨療法調(diào)理氣虛者:使用經(jīng)絡(luò)墨柱選取手太陰肺經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)三條經(jīng)絡(luò)線進(jìn)行點(diǎn)灸,再配合藥墨貼敷點(diǎn)灸之處。2、血瘀體質(zhì)的辨識(shí)與墨療調(diào)理血瘀體質(zhì)面斑派,屬血行不暢或血行瘀阻,以膚色晦黯、面癍較多、口唇黯淡,易患痛證
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