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今年南京的冬天,好像特別寒冷。需要注意的是,由于在冬季穿著臃腫,使得老年人行動不便,很容易出現(xiàn)摔倒,進而引發(fā)骨折。骨折的危害不言而喻,它的發(fā)生跟骨質(zhì)疏松息息相關(guān),因此為了防止骨折,也要預(yù)防骨質(zhì)疏松。冬季如何預(yù)防骨質(zhì)疏松呢?以下做法可進行參考。 1.預(yù)防還應(yīng)做好相關(guān)體檢 有人疑慮體檢是否有必要,預(yù)防骨質(zhì)疏松不就是多補鈣就好了嗎?其實這是片面的,我們需要知道自己的骨骼是否健康,從而可以針對性進行調(diào)理
此前《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》發(fā)表的全球卒中風險研究,中國人群的中風終生風險全球最高,相當于每5個中國人中,就有2個人在25歲后的一生中會發(fā)生中風。中風令人們忌憚,但實際上,許多人并沒有建立對中風的基礎(chǔ)性了解,甚至存在一定的誤解。 中風又稱“腦卒中”或“腦血管意外”,是指腦的某一動脈突然阻塞或破裂,因失去供血而導(dǎo)致局部腦組織壞死(腦梗死)并產(chǎn)生突發(fā)臨床癥狀。 卒中分為缺血性(缺血性中風)和出血性(出血
隨著年齡的增大,血管不可避免地會變硬變脆,失去彈性,造成控制血壓的能力變差,心腦血管疾病發(fā)生的風險也越來越大。血管老化雖然不可逆轉(zhuǎn),但是借助良好的飲食習慣,可以減緩血管的老化速度。下面澳思泰來分享五種對血管友好的食物。 1.玉米:玉米中的不飽和脂肪酸,尤其是亞油酸的含量高達60%以上,它和玉米胚芽中的維生素E協(xié)同作用,可降低血液膽固醇濃度,并防止其沉積于血管壁,因此,玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、
為慶祝*100周年,更好地弘揚愛國主義精神、加強對黨的熱愛,5月19日下午,科進?澳思泰黨支部和工會組織開展“慶祝*100周年”黨工共建愛國觀影活動。 入場就座后,工會**常維沙發(fā)言,他強調(diào)本次觀影的意義,希望大家用心感受革命先輩們舍生取義的精神。隨后,澳思泰黨支部書記俞政君發(fā)言,她感謝大家積極參加本次黨工共建活動。她表示,澳思泰黨支部自2019年成立以來,緊跟中國**的領(lǐng)導(dǎo),澳思泰黨支部
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